Searching دکتر میری بدنساز | Poke

Filters

Upload date

Any date

Last Hour

Today

This week

This month

This year

Duration

Any duration

Short (< 4 minutes)

Long (> 20 minutes)

Medium (4 - 20 minutes)

Sort By

Relevance

Rating

Upload Date

View count

Videos Web

چقدر تمرین کنم برام مفیده ؟

6.9K views • 1 year ago fit shoow

Open on YouTube :/

راز پیشرفت در بدنسازی چیه ؟

8.1K views • 1 year ago fit shoow

Open on YouTube :/

Watch :3 01:26:55

قسمت دوم گفتگو با دکتر علیرضا میری فیزیولوژیست ورزشی در مورد باورهای درست و غلط در بدنسازی

33K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

چی بخوریم عضله بسازیم ؟

9.5K views • 1 year ago fit shoow

Open on YouTube :/

!!رژیم غذایی خودتون رو با این 6 اصل بنویسید

5.3K views • 4 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

ضعف گیری عضلات شکم (برنامه فیت ۹۱ دکتر میری )

61K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

در طول یکسال چقدر عضله میشه گرفت ؟ چربی برای بدن خوبه ؟

5K views • 1 year ago fit shoow

Open on YouTube :/

آموزش حرکات بدنسازی و تقویت عضله بالاسینه با دکتر میری

6.6K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

آموزش سه حرکت مهم بدنسازی با یک دستگاه برای تقویت عضله سینه

34K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

آموزش حرکات بدنسازی مربوط به عضله پشت بازو با دکتر علیرضا میری

24K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

ضعف گیری عضلات پشت ( برنامه فیت ۹۳ دکتر میری )

23K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

ضعف گیری عضلات سینه( برنامه فیت ۹۴ دکتر میری )

86K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

پاسخ چند سئوال مهم بدنسازی با دکتر علیرضا میری

6.5K views • 1 year ago fit shoow

Open on YouTube :/

تمرین بدنسازی جهت تقویت عضله پا

6.8K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

آموزش حرکات بدنسازی و ضعف گیری عضلات شکم با دکتر علیرضا میری

13K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

ضعف گیری عضلات زیر بغل ( برنامه فیت ۹۲ دکتر میری)

27K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

ضعف گیری عضله جلو بازو (برنامه فیت ۹۰ دکتر میری)

40K views • 5 years ago reza shirazi

Open on YouTube :/

مصرف استروئید؟!، جلوگیری از افتادگی سینه؟!، آب کردن پهلو؟! و.... با دکتر میری (پاسخگویی به سوالات)

3.4K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

مفاهیم پایه تغذیه ورزشی و سیستم های تمرینی برای شروع بدنسازی : پاسخ به سوالات شما با دکتر میری

4.5K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/

آموزش بدنسازی: سیزده حرکت جلو بازو فقط با یک جفت دمبل!

18K views • 3 years ago DrAlirezaMiri

Open on YouTube :/